Basenfasten

Rückzug aus dem Alltag

Finde zurück zu Deiner Balance

Tue Dir mal etwas Gutes

Hierfür biete ich:

Basenfasten mit Yoga und Wandern

  • Basenfasten ganz vegan oder ayurvedisch (ganz ohne tierisches Eiweiß)

Beide Formen tragen dazu bei das Körpersystem zu beruhigen. 

Vegane und auch ayurvedische Fastenkost können das Verdauungssystem wieder in die Balance bringen - weniger ist mehr. 

Es gibt leichte Mahlzeiten die unser Körpersystem nicht belasten und eine positive Auszeit und Erholung bieten nicht nur für den Körper sondern auch für unseren Geist. 

Unterstützt werden die Tage mit Körperübungen aus dem Yoga und ca. 3 stündigen Wanderungen. 

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Basentage nach Ayurveda in Altenau/Harz


Wir versorgen uns selbst und können so einen Einblick erhalten in die Kochkunst der ayurvedischen Lebensweise - es ist gar nicht so kompliziert


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Basentage ganz vegan mit Wanderungen und Yoga


Die Basentage finden im Haus am Steinberg in Goslar statt - ruhig gelegen, ganz nah am Wald
Mal anders fasten mit vollwertigen, veganen Mahlzeiten
Tägliche Wanderungen und Yoga unterstützen positiv diese erholsame Zeit.


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