Im Studio befindet sich eine Garderobe zum Umziehen
Inmitten des Alltags lädt dich mein Yoga-Studio ein
zur Ruhe zu kommen und dein inneres Gleichgewicht zu finden.
Ganz ohne Vorkenntnisse und Leistungsdruck kannst Du bei mir Yoga entdecken
So individuell wie Du selbst
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Körper, Atem und Geist sanft miteinander in Einklang kommen.
Durch fließende Bewegungen und bewusste Atemführung kannst du
deine Gesundheit stärken
Verspannungen lösen und findest mehr Leichtigkeit für den Alltag.
In meinen Kursen lernst du
wie du deinen Atem und die Yogahaltungen und Bewegungen verbindest
um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Das kann deine Haltung verbessern
deine Beweglichkeit fördern und Stress abbauen
Meine Yogakurse sind für alle offen – ganz ohne Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen
Jeder kann seinen eigenen Weg innerhalb dieser Tradition finden.
Lass Dich vom Atem führen – nicht vom Geist, der die Form erreichen will!
Mein Name ist Viola Pawellek.
Seit über 20 Jahren leite ich Yogakurse in Goslar und seit einigen Jahren auch in Döhren.
Es erfüllt mich mit Freude, viele Menschen auf ihrem Yoga-Weg begleiten zu dürfen.
Es ist eine Praxis, die dich stärkt, beruhigt und dir hilft, bewusster zu leben.
Hier gibt es keinen Leistungsdruck, sondern Raum für dein individuelles Erleben.
Am Ende jeder Stunde wartet eine wohltuende Stille auf dich
ein Geschenk, das Körper und Geist nährt und dich gestärkt in den Alltag entlässt.
Ob in der Gruppe oder im Einzelunterricht
hier findest du deinen Weg zur mehr Balance, Stabilität und innerer Ruhe.
Einladung zu einer kostenlosen Schnupperstunde:
Hast Du Interesse lade ich Dich gerne zu einer Schnupperstunde ein.
Die Kurszeiten findest Du unter "Gebühren und Kurszeiten"
Da die Kurse auf 7 Personen begrenzt sind, melde Dich bitte bei mir, damit ich Dir zu einer Stunde Deiner Wahl einen Platz reservieren kann.
Hast du nach der Schnupperstunde Interesse am Gruppenunterricht teilzunehmen?
Mit deiner Email-Adresse und einem Passwort erhältst du Zugang zum Mitgliederbereich.
Hier kannst du im Kurskalender einen Platz deiner Wahl reservieren.
Am Ende des Monats bekommst Du eine Rechnung über die teilgenommenen Yogastunden.
An zwei Orten biete ich Yoga an:
Im Hotel Der Achtermann, Rosentorstrasse 20, Goslar - siehe oben -
In der ehemaligen Grundschule in Döhren, Durnidistrasse 29 A
Mein Studio in Döhren
In der ehemaligen Grundschule, Durnidistrasse 29A
Im Yogaraum gibt es auch eine Garderobe zum Umziehen
Neben den Gruppenkursen biete ich auch Yoga-Einzelstunden an.
Individueller Yoga-Einzelunterricht
Diese Form des Unterrichts richtet sich gezielt an Dich, wenn Du bestimmte körperliche Beschwerden lindern oder Deine persönliche Gesundheit nachhaltig verbessern möchtest.
Im Einzelunterricht gehen wir ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse ein und entwickeln gemeinsam eine Praxis, die genau auf Deinen Körper, Deine Möglichkeiten und Deine Ziele abgestimmt ist.
So kannst Du in Ruhe und mit persönlicher Begleitung an Verspannungen, Haltungsschwächen oder anderen Herausforderungen arbeiten
Immer im Einklang mit Deinem Atem und unter achtsamer Führung.
Beitrag: 1,00 € pro Minute
In der Regel dauert eine Einzelstunde 60 Minuten
Hier eine kleine Yogapraxis in meiner Yoga Tradition:
14 Minuten - Rückenlage. Du kannst Dir ein kleines Kissen unter den Kopf legen
