Yoga & Shiatsu Studio SAMADHI | Vom Alltag abschalten - das Leben neu Spüren

Individuelle Yogakursstunde

Diese Stunde ist eine Einladung, die wunderbaren Wirkungen des Yoga am eigenen Leib und ganz persönlich zu erfahren

  • Yoga kann Dir helfen, mit einfachen Übungen Ruhe zu finden
  • Durch meine Anleitung kannst Du Dich ganz auf das Üben einlassen
  • Die Auswahl der Übungen richten Sie nach Deinen Möglichkeiten und Bedürfnissen

  • Zum Beispiel folgende Themen:

    • Verspannte Schultern
    • Aufrichtung der Wirbelsäule
    • Beweglichkeit der Hüften und Knie
    • Die heilsame Wirkung der Atmung

Oder zum Beispiel - Das Erlernen des Sonnengruß

  • Ziel ist es

    • Eine wohltuende Stunde zu erleben
    • Sich in Körper und Geist einfach gut zu fühlen
  • Eine Entspannung oder Meditation kann diese Stunde abrunden

    • Um die gesamte Muskulatur und alle Gelenke zu entspannen
    • Den Geist zu beruhigen
  • Dauer: 60 Minuten, inkl. Einstimmung und Nachspüren

  • Beitrag: 30,00 €

    • Für Mitglieder: 25,00 €
  • Rufe mich gerne an, um einen Termin zu vereinbaren oder sende mir eine Email unter "Anfrage"

Viola Bellon
Yoga & Shiatsu Studio
SAMADHI
Telefon: 05346/912979
E-Mail: yoga-goslar@mail.de
internet: www.yoga-goslar.de
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