Der Übungsweg des Yoga wendet sich an den Menschen in seiner ganzen Vielfalt
Mit Yoga kannst Du beginnen, wesentliche Aspekte Deines Lebens mitzugestalten und Deinen Lebensweg bewusster und achtsamer gehen
Mein Yogastil richtet sich nach der Tradition von T. Krishnamacharya
Im dynamischen Üben wird eine besondere Verbindung zwischen Atem und Körper ermöglicht
Die Übungsabläufe werden an den teilnehmenden Personen angepasst und schrittweise aufgebaut
Innerhalb der Übungen können Ausweichbewegungen oder Hilfsmittel eingesetzt werden und somit der Verfassung des Übenden angepasst werden
Somit ist diese Yogapraxis auch für weniger bewegliche Menschen geeignet
Ein rücksichtsvoller Umgang mit sich selbst lässt sich von der Yoga-Matte ins Leben übertragen
Diese Form der dynamischen Yogapraxis kann einen Ausgleich bieten zum Alltag.
Mein Studio befindet sich im Gebäude Hotel Der Achtermann - Bitte an der Rezeption nach dem Weg fragen
Für Mitglieder ist der Zugang kostenlos
Hast Du Interesse auch zu Hause nach Anleitung Yoga zu üben?